Profesjonell samtalepartner i trygge rammer
Er du i en krevende livssituasjon eller har psykiske plager? Eller er det noen du er bekymret for? Da kan det føles godt å snakke med en profesjonell samtalepartner. I møte med psykiater Torhild Hovdal kan du utforske vanskelige tanker og følelser innenfor en trygg ramme.
Samtale
Kurs
Kognitiv terapi
Trenger du noen å snakke med?
En profesjonell samtalepartner
Jeg er psykiater med videreutdanning i kognitiv terapi og har lang erfaring med oppfølging og behandling av psykiske plager og lidelser både hos unge og voksne. Jeg tilbyr støttesamtaler ved livsutfordringer og samtaleterapi ved psykiske lidelser.
Jeg har mulighet for videokonsultasjon hvis det er ønskelig og forsvarlig.
Ved behov og ønske om medisiner i behandlingen, følger jeg opp dette. Jeg har mulighet for e-resept og elektronisk kommunikasjon.
Jeg tilbyr også samtaler for rådgivning ved spørsmål knyttet til helsehjelp hos deg selv eller andre som du kjenner og som du er bekymret for. Ved behov for hjelp fra andre instanser, kan jeg veilede og bistå med kontakt.
Du kan ta direkte kontakt med meg, det er ikke behov for henvisning fra lege.
Behov for ny kunnskap?
Kurs
I samarbeid med andre fagpersoner tilbyr jeg kurs for de som står i en krevende hverdag.
Målet med kursene er å dele kunnskap om hva som fremmer god helse både fysisk og psykisk, og gi verktøy for å kunne ta vare på seg selv og forebygge utbrenthet.
Kursene er tilpasset ulike målgrupper og finner sted ved vår gård på Brøttum. Det er mulighet for å delta på både dagskurs og helgekurs.
Mer informasjon om kursene finner du her: Kursoversikt — Hovdal gård
Priser
Samtale 45 min.: 1650,-
Samtale 30 min.: 1050,-
Erklæringer, henvisninger, resepter o.l.: 550,- per 15 min.
Praksisen er helprivat, dvs. at du må betale hele beløpet selv hvis du ikke har avtale med noen som dekker denne formen for helsehjelp (f.eks. helseforsikring eller arbeidsgiver).
Om meg
Torhild Hovdal, psykiater
Jeg har jobbet med psykiske plager og lidelser siden 2005, blant annet ved regional avdeling for spiseforstyrrelser, allmennpsykiatrisk poliklinikk og psykosomatisk avdeling.
Jeg har også erfaring som assisterende kommuneoverlege og helsestasjonslege for ungdom. I tillegg har jeg i mange år jobbet som faglig rådgiver i spesialisthelsetjenesten og i forvaltningen.
Som lege har jeg jobbet mye i skjæringspunktet mellom psykiske lidelser og somatiske sykdommer, og er opptatt av å se helse i et helhetsperspektiv. Mitt fokus er her og nå, og hva som kan være til hjelp fremover. Samtidig med en erkjennelse av at vi alle bærer med oss en historie som er med å påvirke hvordan vi tenker og føler. Hva som er viktig for deg, er det sentrale i samtalene.
Jeg samarbeider med andre fagpersoner som fastlege, nevropsykolog og psykomotorisk fysioterapeut ved behov.
Jeg har særlig kompetanse på områder innen
- spiseforstyrrelser
- angst og depresjon
- utbrenthet
- medikamentell behandling ved ADHD
